อาการปวดเส้นประสาทเบาหวาน: อาการและการรักษา

ปวดเส้นประสาทเบาหวาน:อาการและการรักษา

ตรวจสอบทางการแพทย์โดย Carmen Fookes, BPharm ปรับปรุงล่าสุดเมื่อ 17 ส.ค. 2021

ดูแบบสไลด์โชว์ ดูสไลด์ก่อนหน้า 1 / 16 ดูสไลด์ถัดไป

อาการปวดเส้นประสาทเบาหวาน: สาเหตุ

โรคเบาหวานเป็นภาวะที่มีระดับน้ำตาลในเลือดสูงผิดปกติ อาการปวดเส้นประสาทจากเบาหวาน (เรียกอีกอย่างว่าโรคระบบประสาทจากเบาหวาน) เป็นภาวะแทรกซ้อนของโรคเบาหวานที่พบได้บ่อยในผู้ที่เป็นเบาหวานมานานกว่า 25 ปี นักวิจัยยังคงพยายามที่จะอธิบายว่าการได้รับระดับน้ำตาลในเลือดสูงเป็นเวลานานเพียงใดก่อให้เกิดอาการปวดเส้นประสาทจากโรคเบาหวาน อย่างไรก็ตาม สาเหตุที่แท้จริงของอาการปวดเส้นประสาทจากเบาหวานอาจเป็นผลมาจากหลายปัจจัยร่วมกัน ได้แก่:



  • ความเสียหายต่อหลอดเลือดที่ส่งออกซิเจนและสารอาหารอื่นๆ ไปยังเส้นประสาท
  • การอักเสบของเส้นประสาทอันเป็นผลมาจากระบบภูมิคุ้มกันที่ทำปฏิกิริยามากเกินไป
  • ความเสียหายของเส้นประสาทอันเป็นผลมาจากการบาดเจ็บหรือภาวะทางการแพทย์ที่มีอยู่ร่วมกันเช่นโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์
  • ปัจจัยการเผาผลาญอื่นๆ เช่น ระดับไขมันในเลือดสูงผิดปกติ ระดับอินซูลินต่ำ หรือความดันโลหิตสูง
  • ความอ่อนแอที่สืบทอดต่อความเสียหายของเส้นประสาท
  • ทางเลือกในการดำเนินชีวิต เช่น โรคอ้วน การสูบบุหรี่ หรือการใช้แอลกอฮอล์มากเกินไป

อาการปวดเส้นประสาทเบาหวาน

ผู้ป่วยโรคเบาหวาน 60 ถึง 70 เปอร์เซ็นต์พัฒนารูปแบบของเส้นประสาทส่วนปลาย แม้ว่าบางคนอาจไม่มีอาการเลยก็ตาม ความเสียหายของเส้นประสาทเกิดขึ้นอย่างช้าๆ ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา และเกือบทุกระบบอวัยวะสามารถได้รับผลกระทบ รวมทั้งทางเดินอาหาร หัวใจ และอวัยวะเพศ



อาการที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ อาการเจ็บและรู้สึกเสียวซ่า ชาหรือสูญเสียความรู้สึกที่มือ แขน เท้า หรือขา อาการทางเดินอาหาร เช่น คลื่นไส้ อาเจียน อาหารไม่ย่อย ท้องร่วง หรือท้องผูก อาจส่งสัญญาณความเสียหายของเส้นประสาทไปยังลำไส้ แต่อาจเกิดจากสาเหตุอื่นอย่างไม่ถูกต้อง อาการอื่นๆ อาจรวมถึง:

  • การสูญเสียกล้ามเนื้อเท้าหรือมือ
  • เวียนหัวหรือรู้สึกเป็นลมเมื่อไปจากการนอนราบหรือนั่งเป็นยืน
  • หย่อนสมรรถภาพทางเพศในผู้ชาย หรือช่องคลอดแห้งในผู้หญิง
  • ปัญหาการถ่ายปัสสาวะ
  • รู้สึกอ่อนเพลียหรือเหนื่อยตลอดเวลา

การลดน้ำหนักและภาวะซึมเศร้ามักมาพร้อมกับโรคระบบประสาทจากเบาหวาน แต่ไม่ได้เกิดจากโรคนี้



ประเภทของอาการปวดเส้นประสาทเบาหวาน

โรคระบบประสาทเบาหวานมีสี่ประเภทหลัก

  • อุปกรณ์ต่อพ่วง โรคระบบประสาท: ชนิดที่พบบ่อยที่สุด ทำให้ปวดหรือชาที่นิ้วเท้า เท้า ขา นิ้ว มือ หรือแขน
  • อัตโนมัติ โรคระบบประสาท: ส่งผลกระทบต่อเส้นประสาทที่ไม่อยู่ภายใต้การควบคุมโดยสมัครใจ ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในความดันโลหิต การย่อยอาหาร เหงื่อ การควบคุมลำไส้และกระเพาะปัสสาวะ และการตอบสนองทางเพศ
  • ใกล้เคียง โรคระบบประสาท: เส้นประสาทของต้นขา สะโพก หรือก้นได้รับผลกระทบทำให้ขาอ่อนแรง
  • โฟกัส เส้นประสาทส่วนปลาย (neuropathy): ความเสียหายเกิดขึ้นที่เส้นประสาทหนึ่งเส้นหรือกลุ่มของเส้นประสาทโดยเฉพาะ ส่งผลให้ร่างกายอ่อนแอหรือเจ็บปวดอย่างกะทันหัน

โรคระบบประสาทส่วนปลาย: ควรทำอย่างจริงจัง

โรคระบบประสาทส่วนปลายเป็นอาการปวดเส้นประสาทจากเบาหวานที่พบได้บ่อยที่สุด เท้าและขามักจะเป็นสิ่งแรกที่ได้รับผลกระทบ แต่เมื่อเวลาผ่านไป มือและแขนก็อาจแสดงอาการได้เช่นกัน อาการรวมถึง:

  • อาการชาหรือไม่สามารถแยกความแตกต่างระหว่างอุณหภูมิต่างๆ ได้
  • เข็มและเข็มรู้สึกเสียวซ่าหรือแสบร้อนในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
  • ตะคริวหรือปวดคม
  • สัมผัสที่ไวแม้สัมผัสที่เบาที่สุด
  • ปัญหาการประสานงานหรือความสมดุล

เนื่องจากอาการจะค่อยๆ เกิดขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป แพทย์ของคุณอาจสังเกตอาการหรืออาการแสดงของเส้นประสาทส่วนปลายได้ก่อนที่คุณจะทำ หากไม่ได้รับการจัดการ สภาพอาจส่งผลต่อกล้ามเนื้อ ทำให้เกิดความอ่อนแอและสูญเสียปฏิกิริยาตอบสนอง ในที่สุดสิ่งนี้อาจส่งผลต่อความสามารถในการเดินของคุณ



ปวดหัวคาเฟอีนเป็นอย่างไร?

หนึ่งในความกังวลที่ใหญ่ที่สุดเกี่ยวกับเส้นประสาทส่วนปลายคือการขาดความตระหนักในการบาดเจ็บที่เท้า การแตกของเนื้อเยื่อที่เกิดจากเล็บแหลมคม รองเท้ารัดรูป หรือจากการบาดเจ็บ จะกลายเป็นจุดเข้าของแบคทีเรียและมีความเสี่ยงสูงที่การติดเชื้อจะแพร่กระจายไปยังกระดูก โรคเบาหวานเป็นสาเหตุสำคัญของการตัดแขนขาส่วนล่าง การรับรู้และรักษาปัญหาเท้าเล็กน้อยในผู้ที่เป็นโรคเส้นประสาทส่วนปลายเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันการถูกตัดขา

โรคระบบประสาทอัตโนมัติ: อยู่นอกการควบคุมของเรา

กล้ามเนื้อและอวัยวะภายในร่างกายของเราไม่ได้อยู่ภายใต้การควบคุมอย่างมีสติ เส้นประสาทที่ควบคุมเป็นส่วนหนึ่งของระบบประสาทอัตโนมัติและโรคระบบประสาทอัตโนมัติเป็นความผิดปกติของเส้นประสาทเบาหวานที่เกิดขึ้นเมื่อเส้นประสาทที่จัดหากล้ามเนื้อที่ไม่ได้ตั้งใจเหล่านี้ได้รับความเสียหาย

อาการของโรคระบบประสาทอัตโนมัติสะท้อนถึงส่วนของร่างกายที่ได้รับผลกระทบ หลายพื้นที่อาจได้รับผลกระทบพร้อมกัน อาการอาจรวมถึง:

  • อาการวิงเวียนศีรษะหรือเป็นลมเมื่อเปลี่ยนจากท่านอนหรือนั่งเป็นยืน ซึ่งสะท้อนถึงความเสียหายต่อเส้นประสาทในระบบหัวใจและหลอดเลือด ทำให้ยากต่อร่างกายในการปรับความดันโลหิตเพื่อตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงตำแหน่งของร่างกาย
  • ขาดความตระหนักในภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ (ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ) ผู้ป่วยโรคเบาหวานส่วนใหญ่รู้สึกสั่น เหงื่อออก หรือมีอาการหัวใจวายเมื่อระดับน้ำตาลในเลือดลดลงต่ำกว่า 70 มก./ดล. อาการเหล่านี้อาจไม่เกิดขึ้นในผู้ที่เป็นโรคระบบประสาทอัตโนมัติ

โรคระบบประสาทอัตโนมัติ: อาการทางเดินอาหารและปัสสาวะ

ระบบทางเดินอาหาร (GI) ของเรายังอยู่ภายใต้การควบคุมของระบบประสาทอัตโนมัติ อาการท้องผูกมักเป็นสัญญาณแรกที่บ่งบอกว่าเส้นประสาทที่ส่งผ่านทางเดินอาหารได้รับความเสียหาย โรคกระเพาะ - ภาวะที่กล้ามเนื้อหดตัวช้าลงอย่างมีนัยสำคัญ - อาจเกิดขึ้นได้ซึ่งนำไปสู่อาการคลื่นไส้อาเจียนอย่างต่อเนื่อง ท้องอืดและเบื่ออาหาร ผู้คนอาจประสบกับการลดน้ำหนัก ท้องเสีย และกลืนลำบาก

การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะซ้ำ (UTI) อาจเป็นสัญญาณของความเสียหายต่อเส้นประสาทที่ควบคุมการถ่ายปัสสาวะและการทำงานทางเพศ แบคทีเรียมีแนวโน้มที่จะเติบโตในปัสสาวะที่ได้รับอนุญาตให้นั่งเป็นเวลานานในคนที่ไม่สามารถล้างกระเพาะปัสสาวะได้อย่างสมบูรณ์ ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่และภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ (ED) มักเกิดขึ้นในผู้ที่มีโรคระบบประสาทอัตโนมัติของระบบทางเดินปัสสาวะ

อาจจำเป็นต้องใช้ยาปฏิชีวนะเพื่อกำจัด UTI และการกำหนดเวลาปัสสาวะเป็นระยะอย่างสม่ำเสมอ (เช่น ทุกสามชั่วโมง) อาจลด 'อุบัติเหตุ' ของกระเพาะปัสสาวะได้ อาจจำเป็นต้องมีการตรวจสอบเพิ่มเติมเพื่อหาสาเหตุอื่นๆ ที่ทำให้เกิด ED ก่อนสั่งจ่ายยารับประทาน หรือการรักษาอื่นๆ ที่เหมาะสมกว่า

โรคระบบประสาทส่วนปลาย

โรคเส้นประสาทส่วนปลายมีลักษณะเป็นอาการรุนแรง มักมีอาการปวดและอ่อนแรงที่ขาแบบไม่สมมาตร ซึ่งส่วนใหญ่ส่งผลต่อกล้ามเนื้อบริเวณสะโพกและเข่า เช่น ก้น ต้นขา และขาส่วนล่าง มักจะต้องการความช่วยเหลือเมื่อเปลี่ยนจากท่านั่งเป็นท่ายืน

โรคระบบประสาทส่วนปลายมักจะเกิดขึ้นอย่างกะทันหัน โดยคนส่วนใหญ่สามารถจำวันที่แน่นอนที่อาการเริ่มต้นได้ โดยปกติสภาพจะถึงที่ราบสูงและค่อยๆ ดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป เมื่อถึงจุดสูงสุดของความเจ็บป่วย การถูกกักตัวไว้บนรถเข็นนั้นไม่ใช่เรื่องแปลก แม้อาการจะดีขึ้น แต่ก็ยังมีจุดอ่อนที่หลงเหลืออยู่บ้าง

ลอราซีแพมใช้ทำอะไร

ผู้ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 หรือผู้สูงอายุมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคระบบประสาทส่วนปลายมากขึ้น

โรคระบบประสาทโฟกัส

โรคระบบประสาทโฟกัส (Focal neuropathy) เป็นอาการผิดปกติของเส้นประสาทจากเบาหวานที่เจ็บปวดและคาดเดาไม่ได้ ซึ่งเกิดขึ้นอย่างกะทันหันและส่งผลต่อพื้นที่เล็กๆ ของร่างกายที่แปลเป็นภาษาท้องถิ่น โดยทั่วไปจะอยู่ที่บริเวณศีรษะ ลำตัว หรือขา

อาการอาจรวมถึง:

  • ปวดท้องที่อาจเข้าใจผิดว่าเป็นไส้ติ่งอักเสบ
  • Bell's palsy - เป็นอัมพาตที่ใบหน้าด้านใดด้านหนึ่ง
  • อาการเจ็บหน้าอกที่อาจเข้าใจผิดว่าเป็นโรคหัวใจหรือโรคหัวใจ
  • ปัญหาสายตา ได้แก่ การมองเห็นซ้อน ไม่สามารถโฟกัสดวงตาได้ ปวดหรือปวดหลังตา
  • ปวดปานกลางถึงรุนแรงในบริเวณใดบริเวณหนึ่งของร่างกาย เช่น หลังส่วนล่าง เชิงกราน ที่ด้านหน้าของต้นขา หลังเท้า ท้อง หรือข้าง

ผู้สูงอายุที่เป็นโรคเบาหวานมีแนวโน้มที่จะพัฒนาโรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อม แต่โรคนี้มีอายุสั้นและมีแนวโน้มที่จะดีขึ้นเองภายในไม่กี่สัปดาห์หรือหลายเดือน ผู้ป่วยโรคเบาหวานยังมีแนวโน้มที่จะพัฒนากลุ่มอาการที่กักขัง เช่น โรค carpal tunnel syndrome

การวินิจฉัยโรคเส้นประสาทอักเสบจากเบาหวานเป็นอย่างไร

กลุ่มอาการทั่วไปหรือการตรวจร่างกายเท้าอาจเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับการวินิจฉัยโรคปลายประสาทอักเสบจากเบาหวาน บางครั้งอาจมีการสั่งการทดสอบอื่นๆ ด้วยเช่นกัน

การศึกษาการนำกระแสประสาทตรวจสอบว่าเส้นประสาทสามารถส่งสัญญาณไฟฟ้า (เรียกว่าแรงกระตุ้น) ไปยังกล้ามเนื้อได้เร็วเพียงใดและดีเพียงใด Electromyographies วัดว่ากล้ามเนื้อตอบสนองต่อสัญญาณประสาทเหล่านั้นอย่างไร ผลลัพธ์ที่ไม่ดีในการทดสอบใด ๆ เหล่านี้บ่งบอกถึงโรคระบบประสาท

แพทย์ยังสามารถวัดว่าหัวใจตอบสนองต่อการหายใจลึกๆ และการเปลี่ยนแปลงของความดันโลหิตและท่าทางได้ดีเพียงใด อาจใช้อัลตราซาวนด์ของกระเพาะปัสสาวะเพื่อกำหนดว่ากระเพาะปัสสาวะจะไหลออกหลังจากถ่ายปัสสาวะได้ดีเพียงใด

การรักษาโรคระบบประสาทเบาหวาน

สามารถป้องกันความเสียหายของเส้นประสาทเพิ่มเติมได้โดยนำระดับน้ำตาลในเลือดกลับมาอยู่ในช่วงปกติ การตรวจติดตามอย่างสม่ำเสมอ การวางแผนมื้ออาหาร การออกกำลังกาย และการรับประทานยาที่แนะนำและ/หรือตารางอินซูลินอย่างเคร่งครัดเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ในบางคนอาการอาจแย่ลงในตอนแรกก่อนที่จะดีขึ้น

อาจใช้ยาในช่องปากเพื่อบรรเทาอาการเจ็บปวดของเส้นประสาทส่วนปลายจากเบาหวานได้ การค้นหายาที่เหมาะสมอาจต้องใช้การลองผิดลองถูก และยาบางชนิดอาจใช้ร่วมกันได้ดีกว่า American Diabetes Association แนะนำให้เริ่มต้นด้วย พรีกาบาลิน . ยากล่อมประสาทหลายชนิดยังทำงานได้ดีสำหรับโรคระบบประสาทจากเบาหวาน ไม่ว่าบุคคลนั้นจะเป็นโรคซึมเศร้าหรือไม่ก็ตาม ยาสามัญที่ใช้ ได้แก่ :

การรักษาอื่นๆ สำหรับเส้นประสาทส่วนปลาย

การรักษาอื่นๆ บางอย่างอาจช่วยให้มีอาการปวดเส้นประสาทที่เท้าได้ อย่างไรก็ตาม ควรปรึกษาแพทย์ถึงข้อดีและข้อเสียอย่างละเอียดก่อนใช้

แคปไซซิน ครีมและแผ่นแปะมีส่วนผสมที่ได้จากพริก (สารที่ทำให้ร้อน) และลดอาการปวดเส้นประสาทเรื้อรังโดยทำลายปริมาณสารสื่อประสาทที่เรียกว่าสาร P ที่ส่งข้อความความเจ็บปวดไปยังสมอง ในขั้นต้น แคปไซซินอาจทำให้เกิดการไหม้หรือแสบร้อนรุนแรง จนกว่าสาร P ทั้งหมดจะหมดลง หนึ่งบทวิจารณ์จากการทดลองใช้ 25 รายการ พบว่าประโยชน์ของแผ่นแปะ 8% นั้นคล้ายคลึงกับประโยชน์ของสารออกฤทธิ์ทางปาก โดยมีผลข้างเคียงที่เป็นระบบน้อยกว่า

แผ่นแปะ Lidocaine และสเปรย์ไนเตรตหรือแผ่นแปะอาจช่วยบรรเทาได้บ้าง จำเป็นต้องมีหลักฐานเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลประโยชน์ก่อนที่จะแนะนำให้ใช้ยาจีนโบราณหรืออาหารเสริม เช่น อะเซทิล-แอล-คาร์นิทีน กรดอัลฟาไลโปอิก หรือน้ำมันพริมโรส

เปลนอนอาจใช้เก็บผ้าปูที่นอนและผ้าห่มไม่ให้สัมผัสเท้าและขาที่บอบบาง การฝังเข็มและการรักษา เช่น การกระตุ้นเส้นประสาทด้วยไฟฟ้า การบำบัดด้วยแม่เหล็ก และเลเซอร์หรือการบำบัดด้วยแสง อาจช่วยได้เช่นกัน แต่จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม

จับตาดูเท้าของคุณ

ทุกคนที่เป็นเบาหวานควรดูแลเท้าให้ดี นี่หมายถึงการตรวจสอบทุกสองสามวันเพื่อหาบาดแผล แผลพุพอง รอยแดง บวม คุดหรือเชื้อราที่เล็บเท้า หรือเท้าของนักกีฬา ใช้กระจกถ้าคุณงอหรือขอให้เพื่อนตรวจให้คุณ แพทย์ของคุณควรตรวจดูทุกครั้งที่นัดหมายและอย่างน้อยปีละครั้งควรไปพบหมอซึ่งแก้โรคเท้าเพื่อตรวจเท้าอย่างละเอียด

ทำความสะอาดเท้าทุกวัน แต่อย่าแช่เท้า เช็ดให้แห้งและเช็ดเบา ๆ ด้วยผ้าขนหนูเสมอ ให้ความสนใจเป็นพิเศษระหว่างนิ้วเท้าของคุณเพื่อกีดกันการเจริญเติบโตของเชื้อรา ให้ความชุ่มชื้นแก่ส้นเท้าเพื่อป้องกันการแตกร้าวและเล็มเล็บเท้าให้ตรงและตะไบอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้มีขอบแหลมคม

สวมถุงเท้าที่ทำจากผ้าฝ้ายหรือวัสดุอื่นๆ ที่ดูดซับความชื้นโดยไม่มีแถบรัดแน่นหรือตะเข็บหนา รองเท้าควรพอดีและรองรับเท้าของคุณโดยไม่ จำกัด การเคลื่อนไหวของนิ้วเท้า ไม่เคยไปเท้าเปล่า ผู้ที่มีคุณสมบัติเหมาะสมสำหรับ Medicare อาจมีสิทธิ์ได้รับรองเท้าฟรีหนึ่งคู่ต่อปี

การรักษาปัญหาทางเดินอาหารที่เกิดจากเส้นประสาทส่วนปลายเบาหวาน

การรับประทานอาหารมื้อเล็กและบ่อยครั้งที่มีไขมันและเส้นใยต่ำอาจช่วยบรรเทาอาการต่างๆ ได้ เช่น การเรอ อาหารไม่ย่อย ท้องอืด คลื่นไส้หรืออาเจียนที่เกิดจากความเสียหายต่อเส้นประสาทที่มากับทางเดินอาหาร

ยาเช่น erythromycin และ เมโทโคลพราไมด์ อาจช่วยให้อาหารผ่านทางเดินอาหารเร็วขึ้น และ metoclopramide ยังช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้ได้อีกด้วย อาจใช้ยาอื่นเพื่อลดการหลั่งกรดในกระเพาะอาหารหรือควบคุมอาการท้องร่วง

การป้องกันความผิดปกติของเส้นประสาทเบาหวาน

การรักษาระดับน้ำตาลในเลือด (น้ำตาล) ให้ใกล้เคียงกับช่วงปกติมากที่สุดเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันโรคระบบประสาท และสิ่งสำคัญคือต้องตระหนักถึงข้อเท็จจริงนี้ตั้งแต่วินาทีที่คุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวาน เนื่องจากอาการของโรคเส้นประสาทจากเบาหวานมักใช้เวลาหลายปีกว่าจะประจักษ์ ถึงตอนนั้นความเสียหายได้เกิดขึ้นแล้ว

การตรวจสอบอย่างสม่ำเสมอและการใช้ยาที่ดีเป็นกุญแจสำคัญในการรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้สม่ำเสมอ การเปลี่ยนแปลงระดับน้ำตาลในเลือดจำนวนมากจะเร่งความเสียหายต่อเส้นใยประสาท

อย่างน้อยปีละสองครั้ง แพทย์ของคุณควรขอการตรวจเลือดที่เรียกว่าการทดสอบ A1C ข้อมูลนี้จะให้แนวคิดเกี่ยวกับการอ่านระดับน้ำตาลในเลือดโดยเฉลี่ยของคุณในช่วงสองถึงสามเดือนที่ผ่านมา

มาตรการช่วยเหลือตนเองอื่นๆ

เพื่อชดเชยความจริงที่ว่าอัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิตของคุณไม่ตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงท่าทางอย่างรวดเร็ว ให้ลุกจากเตียงหรือลุกจากเก้าอี้ช้าๆ นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งหากคุณนอนราบเป็นเวลานานหรือเมื่อต้องการเข้าห้องน้ำกลางดึก

หากคุณมีเหงื่อออกมาก ให้ดื่มน้ำมากขึ้นในระหว่างวันและพยายามหลีกเลี่ยงสถานที่ที่มีความชื้นสูงหรือความร้อนจัด หากคุณเหงื่อออกไม่พอ ให้ทามอยส์เจอไรเซอร์ทุกวันกับผิวแห้งหรือผิวแตก

ออกกำลังกายต่อไป การออกกำลังกายช่วยเรื่องการไหลเวียนโลหิตและการควบคุมน้ำหนัก และมีความสำคัญต่อสุขภาพโดยรวมของคุณ พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับประเภทของการออกกำลังกายที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ

เข้าร่วมกลุ่มสนับสนุน เช่น The varixcare.cz Diabetic Peripheral Neuropathy Support Group ที่นี่ คุณสามารถแบ่งปันเรื่องราวของคุณกับผู้ที่มีภาวะเดียวกัน และรับข้อมูลเชิงลึกว่าการรักษาแบบใดได้ผลสำหรับพวกเขา และวิธีใดที่ไม่ได้ผล

เสร็จสิ้น: ปวดเส้นประสาทจากเบาหวาน: อาการและการรักษา

Prediabetes - ฉันมีความเสี่ยงหรือไม่?

ประมาณ 88 ล้านคนในสหรัฐอเมริกามีภาวะ prediabetes ตาม CDC แต่ประมาณหนึ่งในสี่ของคนไม่รู้ด้วยซ้ำ คุณจะทราบได้อย่างไรว่าคุณมีความเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน?

ข้อควรจำเกี่ยวกับวัยหมดประจำเดือน - สิ่งที่ผู้หญิงทุกคนต้องรู้

สังคมมีแนวโน้มที่จะรักษาวัยหมดประจำเดือนเป็นโรค สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงในทุกกรณี แต่วัยหมดประจำเดือนอาจเป็นบวกได้ ไม่มีอารมณ์แปรปรวนประจำเดือน อุบัติเหตุประจำเดือน หรือความกังวลเรื่องการตั้งครรภ์อีกต่อไป ความมั่นใจในตนเองและความรู้ในตนเอง...

แหล่งที่มา

  • ความเสียหายของเส้นประสาท (เบาหวาน) สถาบันแห่งชาติของโรคเบาหวานและโรคทางเดินอาหารและไต กระทรวงสาธารณสุขและบริการมนุษย์ของสหรัฐอเมริกา https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/preventing-problems/nerve-damage-diabetic-neuropathies
  • ฟาน นูเต็น, Floortje et al. แคปไซซิน 8% Patch เทียบกับยาแก้ปวดในช่องปากสำหรับการรักษาเส้นประสาทส่วนปลายเบาหวานที่เจ็บปวด: การทบทวนวรรณกรรมอย่างเป็นระบบและการวิเคราะห์เมตาดาต้าของเครือข่าย Clinical Therapeutics , Volume 39 , Issue 4 , 787 - 803.e18
  • สไนเดอร์ เอ็มเจ, กิ๊บส์ แอลเอ็ม, ลินด์เซย์ ทีเจ2 การรักษาเส้นประสาทส่วนปลายที่เป็นเบาหวานอย่างเจ็บปวด: การปรับปรุง แอม แฟม แพทย์. 2016 ส.ค. 1;94(3):227-34.
  • โรคระบบประสาทเบาหวาน Mayo Clinic 2021 https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/diabetic-neuropathy/symptoms-causes/syc-20371580

ข้อมูลเพิ่มเติม

ปรึกษาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเสมอเพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่แสดงในหน้านี้ใช้กับสถานการณ์ส่วนบุคคลของคุณ

ฉันควรกิน thistle นมเท่าไหร่

ข้อจำกัดความรับผิดชอบทางการแพทย์